Mindfulness, significa ser consciente del momento presente, de manera continua, sin juzgarlo, aceptándolo tal y como es. Supone aceptar cómo...
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Qué es vivir en Mindfulness o atención plena
¿Qué es el mindfulness? Traducida al español significa: Presencia mental. Conciencia abierta, atención plena ( la mas utilizada). Vivir en...